ИЗ СТРЕССА ЕСТЬ ВЫХОД!

Вы найдёте ответ на волнующие вас вопросы, воспользовавшись yfitq компьютерной программой. Профилактическая антистрессовая программа с использованием индивидуального цифрового ряда позволит Вам не только повысить настроение, внимание, но и направить свои внутренние неиспользуемые возможности на сохранение и укрепление вашего здоровья. Применяя программу, вы сможете улучшить сон, память, повысите сопротивляемость к вредным физическим, психологическим, эмоциональным, социальным нагрузкам, способствующим развитию самых опасных болезней человека (болезней сердца и сосудов, нервных и онкологических заболеваний, многих сотен других болезней).
Программа рассчитана на всех пользователей компьютеров у кого он есть дома, на работе. В особенности она полезна тем, кто за компьютером проводит хотя бы один час в сутки, а также студентам, школьникам старших классов и всем тем, кто считает, что лучше бороться с причинами вызывающими или ухудшающими болезни, чем прозябать с тем или иным заболеванием.
СТРЕСС И БОЛЕЗНИ По данным Всемирной организации здравоохранения 45%–55% всех болезней связано со стрессом, причем некоторые специалисты считают, что в стрессовую ситуацию ежедневно попадают 2/3 населения планеты.
Стресс – это реакция организма на любое негативное, отрицательное внутреннее или внешнее воздействие. Термином «стресс» (от английского, stress – напряжение) обозначают неспецифическую реакцию организма, возникающую под влиянием любых сильных воздействий (стрессоров) и сопровождающуюся перестройкой защитных систем организма.
Обратите внимание на разнообразие стрессоров: травма (физическая, психическая, эмоциональная и другие), инфекция, переохлаждение, интоксикация, наркоз, мышечная нагрузка, умственная усталость и перенапряжение, сильные эмоции и многие другие воздействия. Все они приводят к однотипным изменениям отрицательного характера, нарушающим нормальную жизнедеятельность человека, что и вызывает проявление тех или иных болезней. Стресс проявляется в виде общей реакции организма и состоит из трех последовательных стадий: тревоги, стадии борьбы с источником стресса и стадии истощения.
Хорошая адаптационно–компенсаторная реакция организма, дает возможность организму жить при стрессе и со стрессом, но при практически ежедневном, постоянном и длительном воздействии повреждающего фактора на человека у него постепенно нарушаются все жизнеобеспечивающие процессы. Длительное и постоянное воздействие стресса приводит к истощению функциональных резервов органов и систем организма.
Исход стресса – проявление той или иной болезни, зависит от соотношения силы и длительности действия негативного фактора и потенциальных возможностей (генетически заложенных защитных сил) организма. Недостаточность борьбы, противостояния стрессу приводит организм человека к отрицательным проявлениям и реакциям, что является причиной развития стрессовых болезней: (Артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь), ИБС – Ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда, стенокардия, мерцательная аритмия и др.), язвенная болезнь желудка и 12–ти п.к., бронхиальная астма, кожные болезни, аллергические заболевания, неврозы, психозы, депрессии, синдром усталости и многие другие болезни, которые вызывает некомпенсированный стресс).
В нашем мышлении незаслуженно большое место занимает принцип недостаточности и раздражительности. Нам постоянно чего–то недостает, не хватает, нас что–то раздражает. Нам хочется больше, больше и больше. Больше вещей, денег, успехов, наград, признания со стороны окружающих и близких, времени, любви, времени на любовь, на жизнь, на всё. Кажется, что если бы чего–то где–то мы «ухватили», и у нас было бы больше, и мы были бы счастливы. Острие всех этих желаний направлено вовне, но мерило всех этих «больше» неизбежно заканчивается количественно и качественно стрессом. Принцип недостаточности и раздраженности проявляется и тогда, когда мы думаем примерно так: «Ах, если бы только мой папа, муж, моя жена (сын, дочь либо кто–то еще) был такой–то и такой–то, если бы они не были равнодушными ко мне, не были ленивыми, и т.д.! Как я был (а) бы счастлив (а)!». Опять поиски благополучия и счастья вовне, в своем окружении.
"Заполнить" человека, его сущность с внешней стороны еще никому не удавалось. Тем более простым прибавлением чего–то недостающего. Есть много вещей на свете, которые не могут быть измерены. Только обратив внимание на иные, качественные, стороны своего бытия, мы можем улучшить свою жизнь. От чего в первую очередь зависит качество жизни? От самочувствия и умонастроения. Значит, точка отсчета лежит внутри нас, а не вне нас. Внутренний мир и есть душа человека.
Было бы забвением души искать благополучие и счастье только во внешнем, мире. «Благополучие и счастье в нас, а не вокруг да около», – гласит народная мудрость.
Компьютер – это неотъемлемый аксессуар современного человека. Компьютеры стали верными помощниками человеку в работе, как в привычных офисных условиях, так и в обычной домашней среде. Около половины населения планеты пользуются компьютером, а работать без него стало практически невозможным. Не менее 2–х млрд. пользователей ежедневно переживают стресс. Уменьшить или избежать отрицательного влияния на деятельность организма стрессоров как физиологического, так и психологического характера, пользуясь своим спутником и другом компью-тером на рабочем месте или же дома это прекрасная возможность каждого из нас.
Уменьшив отрицательное воздействие стрессоров на свой организм, мы сможем улучшить качество жизни, следовательно, и ее продолжительность. Наша компьютерная программа обеспечения профилактики стресса с применением индивидуального цифрового ряда – это не прихоти или желания, к которым можно прислушиваться, а можно и проигнорировать. Удовлетворение физических, социальных, психологических, медицинских потребностей есть обязательное условие физиологического развития и роста каждого человека (хотя нет! есть еще другие варианты – можно в двадцать лет заработать гастрит (или что–то другое) дорасти с ним до язвы и так еще прозябать лет пятьдесят). Следовательно, если мы хотим расти и развиваться, мы должны заботиться о своем здоровье и использовать каждую свободную минуту для удовлетворения возникших потребностей.
Мы должны противостоять стрессу, а главное уметь управлять стрессом. Вы, надеюсь, понимаете, что многие ваши потребности хронически не удовлетворяются. Вы ежедневно находитесь в той или иной степени стрессового состояния. Вам не стоит впадать в тревогу, досадовать на своих близких, себя. Идеальных людей не бывает, хотя стремиться к этому надо. У каждого из нас есть наш внутренний ресурс и возможность воспользоваться компьютером. Использовать его, сосредоточиться на познании своего самоуправления и улучшить свое самочувствие – значит найти верную дорогу к здоровой счастливой жизни. Пробуйте это очень просто.